Atteindre l’orgasme : les attitudes à adopter

Publié le 22 Juil 2019

Vous rêvez d’expérimenter votre premier vrai plaisir intime : atteindre un orgasme ? Retrouvez ci-dessous quelques conseils pour découvrir un autre aspect plus vibrant de votre sexualité.

1. Donnez-vous la permission.

La première astuce provient de la chercheuse en neuroscience et chercheuse en sexe Debra W. Soh. Elle dit: «Il est important de se sentir à l’aise avec son corps et de savoir que le sexe et l’orgasme font partie intégrante de la vie. En tant que femme, nous recevons toutes sortes de messages contradictoires sur le sexe et notre sexualité, mais il ne devrait y avoir aucune honte à propos du plaisir féminin. « 

Si vous essayez de donner un sens à ces idéaux dissonants, vous ne connaitrez jamais l’orgasme, il suffit donc de sortir de votre tête et d’écouter ce qui vous fait du bien – et non ce que votre culture pense de ce que vous êtes censé vouloir ou être.

2. Commencez sans une fin en tête.

Nous avons tous été défaites par nos propres attentes orgasmiques à un moment ou à un autre (ou peut-être plus que jamais), mais cela ne doit pas nécessairement être ainsi!

En effet, lorsque nous éliminons la pression exercée sur l’orgasme, notre esprit peut se détendre et vivre dans une sensation de bien-être. Cette pratique en soi peut vous aider à  atteindre l’orgasme car vous serez moins préoccupé dans votre tête.

3. La pratique rend parfait.

Les femmes qui maîtrisent leur propre routine de masturbation se rapprocheront à chaque fois de l’orgasme jusqu’à l’atteindre. Le meilleur conseil est de prendre du plaisir avec vos mains et de devenir l’expert de votre propre corps. Lorsque vous explorez votre routine d’amour, il est préférable d’être patient et d’aller lentement. Commencez d’abord par explorer votre corps à la recherche de points ou de zones érogènes au lieu de l’orgasme.

4. Expérience, expérience et expérience

En matière de masturbation, l’expérimentation règne en maître. Chacun de nous est spécial avec des sensibilités uniques. Ce qui fonctionne pour vous peut ne pas fonctionner pour d’autres et vice versa. Le meilleur moyen d’atteindre l’orgasme est donc d’expérimenter différentes pressions, touches et positions pour déverrouiller votre combinaison gagnante.

5. Un orgasme plus facile et rapide avec un vibrateur

Il est important de se rappeler que l’orgasme avec un vibrateur est plus rapide que les autres sextoys, peu importe la durée d’utilisation de ce dernier. Lorsque vous avez un orgasme en une minute avec votre objet érotique, l’utilisation de vos mains peut sembler soudainement être plus contraignant en comparaison d’un vibrateur, mais cela ne signifie pas pour autant que c’est plus difficile qu’avant.

En d’autres termes, lorsque les personnes deviennent dépendantes des sextoys, c’est plus psychologique que physiologique – et ce n’est pas permanent. Compte tenu de cela, il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes utilisent les vibrateurs à tout moment et aient un orgasme aussi facilement qu’avant de commencer à les utiliser.

Les sextoys restent un excellent accessoire à ajouter à votre répertoire de santé sexuelle, en particulier si vous avez été proche de l’orgasme mais n’avez jamais franchi ce seuil.