10 troubles de la sexualité les plus courants à connaître

Que ce soit pour des raisons physiques, neurologiques ou psychologiques, il est important de traiter les problèmes de santé intimes avec les connaissances d’un praticien qualifié. De manière réaliste, cependant, un sentiment d’embarras mal placé fait que beaucoup d’entre nous tardent à demander de l’aide pour des problèmes parfaitement traitables. De façon anecdotique, les hommes sont plus hésitants que les femmes.

Retrouvez dans cet article, les troubles de la sexualité les plus fréquents chez les hommes, mais aussi chez les femmes. Des problèmes intimes pour la majorité traitable à condition de consulter un sexologue qualifié.

Top 10 des troubles de la sexualité les plus courants

Ci-dessous un aperçu des problèmes les plus courants auxquels les hommes et les femmes devraient être attentifs. Surveillez les symptômes et n’attendez pas avant de chercher un traitement. Après tout, votre plaisir en dépend !

1.            Lorsqu’il constate qu’il/elle n’a « aucun désir », « un désir faible » ou « un désir altéré » de sexe. Altéré signifie ici que l’excitation sexuelle se produit avec des sujets autres qu’une personne du sexe opposé et du même âge.

2.            Lorsque le désir sexuel et le besoin des partenaires mariés ne correspondent pas la plupart du temps.

3.            Lorsqu’un homme ne parvient pas à « atteindre » ou à « maintenir » l’érection malgré une stimulation sexuelle appropriée, c’est-à-dire un dysfonctionnement érectile.

4.            Lorsqu’un homme est incapable de pénétrer et de faire l’amour lors d’une intimité sexuelle avec un partenaire consentant.

5.            Lorsqu’un homme éjacule plus tôt que ses propres attentes ou celles de son partenaire, de manière persistante, c’est-à-dire une éjaculation précoce, ce qui entraîne un manque de satisfaction sexuelle pour le partenaire.

6.            Lorsqu’un homme prend trop de temps pour éjaculer ou est incapable d’éjaculer malgré un rapport sexuel convenable avec un partenaire consentant. Quand il/elle a des doutes troublants et des angoisses liées à son désir sexuel, son éveil, sa capacité (puissance), son endurance, ses performances ou sa satisfaction.

7.            Chaque fois qu’il a des doutes ou des inquiétudes quant à l’anatomie et à la physiologie (fonctionnement) de ses propres organes sexuels ou de ceux de son partenaire.

8.            Lorsqu’il/elle est obsédé(e) par les sentiments, les désirs ou les besoins sexuels, et que cela affecte sa capacité à s’acquitter de tâches et de responsabilités humaines essentielles.

9.            Quand il/elle a des envies de s’engager dans des comportements sexuels pervers tels que le sadomasochisme, le sexe anal, etc. Une session d’éducation sexuelle appropriée peut être ici efficace.

10.          Quand une personne est aux prises avec des sentiments de culpabilité/honte concernant le sexe.

Il est important de nos jours que les femmes se sentent de plus en plus libérées de leur sexualité, que la satisfaction et la santé sexuelles soient mutuellement reconnues. À noter que des facteurs psychologiques tels que le stress peuvent également contribuer à un mal-être intime, de même que certains médicaments. La consultation d’un sexologue peut vous révéler de nombreuses choses sur vous-même !

Atteindre l’orgasme : les attitudes à adopter

Vous rêvez d’expérimenter votre premier vrai plaisir intime : atteindre un orgasme ? Retrouvez ci-dessous quelques conseils pour découvrir un autre aspect plus vibrant de votre sexualité.

1. Donnez-vous la permission.

La première astuce provient de la chercheuse en neuroscience et chercheuse en sexe Debra W. Soh. Elle dit: «Il est important de se sentir à l’aise avec son corps et de savoir que le sexe et l’orgasme font partie intégrante de la vie. En tant que femme, nous recevons toutes sortes de messages contradictoires sur le sexe et notre sexualité, mais il ne devrait y avoir aucune honte à propos du plaisir féminin. « 

Si vous essayez de donner un sens à ces idéaux dissonants, vous ne connaitrez jamais l’orgasme, il suffit donc de sortir de votre tête et d’écouter ce qui vous fait du bien – et non ce que votre culture pense de ce que vous êtes censé vouloir ou être.

2. Commencez sans une fin en tête.

Nous avons tous été défaites par nos propres attentes orgasmiques à un moment ou à un autre (ou peut-être plus que jamais), mais cela ne doit pas nécessairement être ainsi!

En effet, lorsque nous éliminons la pression exercée sur l’orgasme, notre esprit peut se détendre et vivre dans une sensation de bien-être. Cette pratique en soi peut vous aider à  atteindre l’orgasme car vous serez moins préoccupé dans votre tête.

3. La pratique rend parfait.

Les femmes qui maîtrisent leur propre routine de masturbation se rapprocheront à chaque fois de l’orgasme jusqu’à l’atteindre. Le meilleur conseil est de prendre du plaisir avec vos mains et de devenir l’expert de votre propre corps. Lorsque vous explorez votre routine d’amour, il est préférable d’être patient et d’aller lentement. Commencez d’abord par explorer votre corps à la recherche de points ou de zones érogènes au lieu de l’orgasme.

4. Expérience, expérience et expérience

En matière de masturbation, l’expérimentation règne en maître. Chacun de nous est spécial avec des sensibilités uniques. Ce qui fonctionne pour vous peut ne pas fonctionner pour d’autres et vice versa. Le meilleur moyen d’atteindre l’orgasme est donc d’expérimenter différentes pressions, touches et positions pour déverrouiller votre combinaison gagnante.

5. Un orgasme plus facile et rapide avec un vibrateur

Il est important de se rappeler que l’orgasme avec un vibrateur est plus rapide que les autres sextoys, peu importe la durée d’utilisation de ce dernier. Lorsque vous avez un orgasme en une minute avec votre objet érotique, l’utilisation de vos mains peut sembler soudainement être plus contraignant en comparaison d’un vibrateur, mais cela ne signifie pas pour autant que c’est plus difficile qu’avant.

En d’autres termes, lorsque les personnes deviennent dépendantes des sextoys, c’est plus psychologique que physiologique – et ce n’est pas permanent. Compte tenu de cela, il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes utilisent les vibrateurs à tout moment et aient un orgasme aussi facilement qu’avant de commencer à les utiliser.

Les sextoys restent un excellent accessoire à ajouter à votre répertoire de santé sexuelle, en particulier si vous avez été proche de l’orgasme mais n’avez jamais franchi ce seuil.